GTM PADA ANAK, INI SOLUSINYA

 23 November 2022    Dibaca: 56737 Pengunjung

Gerakan Tutup Mulut (GTM) pada anak sering membuat orang tua menjadi khawatir sekaligus kesal. GTM merupakan sikap yang ditunjukkan saat anak menolak untuk makan. Apabila permasalahan GTM ini berlangsung dalam waktu yang lama, maka anak akan berisiko mengalami malnutrisi karena asupan gizinya tidak adekuat. Selanjutnya, malnutrisi akan berdampak pada pertumbuhan dan perkembangan anak. Lalu, saat fase GTM terjadi, apa yang harus dilakukan orang tua?

Solusi ketika anak memasuki fase GTM adalah dengan melatih perilaku makan yang benar (feeding rules) pada anak. Orang tua dapat melakukan hal berikut:

1. Atur jadwal makan utama dan makanan selingan (snack)
2. Berikan batas waktu makan, misalnya tidak boleh lebih dari 30 menit
3. Ciptakan lingkungan yang menyenangkan untuk makan, biasakan makan bersama keluarga di meja makan
4. Latih anak untuk belajar makan sendiri agar anak dapat mengenali rasa kenyang dan laparnya sendiri

 

Selain itu, orang tua sebaiknya hindari melakukan hal ini:

1. Jangan memaksa dan memarahi anak agar mau makan
2. Jangan membiasakan anak makan sambal melakukan aktivitas lain seperti menonton tv, bermain hp, atau jalan-jalan
3. Jangan memberikan minuman lain selain air putih di antara waktu makan
4. Jangan menjadikan suatu makanan sebagai reward atau hadiah

Apabila permasalahan mogok makan tidak teratasi dalam jangka waktu lama, sebaiknya orang tua berkonsultasi kepada tenaga ahli untuk mencari tahu penyebabnya. Setiap

Pengumuman

Berita Terbaru